Cách ghi nhớ nhanh hơn

Có một số người có khả năng bẩm sinh để ghi nhớ mọi thứ, nhưng có trí nhớ là một giảng viên cũng có thể được đào tạo và rèn luyện trí óc để có được càng nhiều thông tin càng tốt trong đó. Bạn có muốn học cách giữ lại thông tin với tốc độ nhanh hơn không? Sau đó, không ngừng đọc bài viết .com sau đây. Nhân dịp này, chúng tôi cung cấp cho bạn các chìa khóa và thủ thuật sẽ giúp bạn học cách ghi nhớ nhanh hơn. Cho dù là cho công việc của bạn, để vượt qua kỳ thi hay chỉ đơn giản là ghi nhớ những điều cơ bản hàng ngày (như danh sách mua sắm), những bài tập ghi nhớ này sẽ cho phép bạn tập luyện trí óc để cải thiện kỹ năng đó và bạn sẽ khám phá ra sức mạnh và sức mạnh của công cụ tuyệt vời này: bộ nhớ. Hãy lưu ý!

1

Để ghi nhớ văn bản hoặc thông tin, một mẹo hay là đọc to văn bản và sau đó lặp lại nó, cũng lớn tiếng. Đi thêm cụm từ hoặc thông tin và lặp lại mọi thứ từ đầu, v.v. Bằng cách này, bạn sẽ có thể kích hoạt bộ nhớ theo một thứ tự cụ thể, để khi bạn học những câu đầu tiên, những người khác sẽ tự đi. Thực hiện bài tập lặp lại này cho đến khi bạn nhớ đầy đủ đoạn văn, văn bản hoặc thông tin bạn cần. Ghi nhớ: lặp lại, lặp lại và lặp lại cho đến khi kích thích não của bạn.

2

Chuẩn bị một bản tóm tắt hoặc một danh sách tất cả mọi thứ bạn muốn nhớ, theo thứ tự mà bạn muốn nhớ. Điều quan trọng là trình tự hoặc danh sách dễ ghi nhớ, vì vậy bạn có thể thực hiện theo thứ tự bảng chữ cái, ví dụ. Sau đó, bạn nên sử dụng phương pháp lặp lại, đầu tiên nhìn vào danh sách và sau đó nói mà không cần nhìn.

3

Bạn có nhận thấy việc ghi nhớ một bài hát dễ dàng như thế nào không? Sau đó bắt đầu đưa giai điệu đến mọi thứ bạn muốn ghi nhớ. Đây là một mẹo hay sẽ giúp bạn giữ thông tin dễ dàng hơn và tốc độ trong đầu. Tìm một nhịp điệu đặc biệt, một giai điệu đơn giản hoặc một bài hát nổi tiếng và tự nhập lời bài hát. Đọc nó sẽ là một niềm vui và sẽ giúp bạn ghi nhớ nhanh hơn!

4

Tạo ra acrostics hoặc cụm từ đơn giản. Nếu bạn phải nhớ thông tin tuyệt vời hoặc những từ phức tạp, bạn có thể tạo từ, cụm từ đơn giản hoặc từ viết tắt để giúp bạn dễ nhớ hơn. Một số thậm chí phát minh ra các bài hát hoặc liên quan đến câu với các từ khác, đơn giản hơn.

5

Chunking là một kỹ thuật ghi nhớ được sử dụng để nhóm các khái niệm hoặc từ theo cùng một tiêu chí. Ví dụ: nếu bạn đang nghiên cứu các quốc gia, bạn có thể chia chúng theo các châu lục hoặc nếu bạn muốn ghi nhớ các yếu tố của động cơ, bạn có thể nhóm chúng thành các hệ thống nhỏ hơn. Điều tương tự cũng xảy ra với các số, việc ghi nhớ điện thoại sẽ dễ dàng hơn nhiều nếu bạn học các số trong một nhóm. Hãy nhớ rằng, chunking là một phương pháp ghi nhớ tốt bất cứ khi nào có các yếu tố có thể phân tách hoặc phân tách dễ dàng.

6

Xâu chuỗi các yếu tố. Đây là một mẹo khác mà bạn có thể ghi nhớ các yếu tố mà, một tiên nghiệm, không có mối quan hệ với nhau và không thể được phân loại, như chúng ta sẽ làm với kỹ thuật phân đoạn. Do đó, kỹ thuật xâu chuỗi có nghĩa là hợp nhất tất cả các yếu tố trong một câu duy nhất, bạn sẽ thấy rằng, tuy nhiên hiếm, bạn sẽ có thể ghi nhớ nó. Hình ảnh của cụm từ đã học sẽ là hình ảnh quan trọng cho bộ não của bạn, nó sẽ gợi lên và ghi nhớ nó. Đó là lý tưởng để nhớ, ví dụ, danh sách mua sắm.

7

Nếu một cái gì đó hoạt động tốt tâm trí của chúng ta nằm trong sự liên kết của các khái niệm, một tài năng cho phép chúng ta cải thiện khả năng ghi nhớ. Nếu bạn có một sức mạnh lớn của trí tưởng tượng, đây sẽ là kỹ thuật lý tưởng cho bạn. Với kỹ thuật kết hợp, bạn sẽ có thể sắp xếp bộ nhớ tạo ra hình ảnh gợi lên các khái niệm và điều đó sẽ tạo ra một bản đồ tinh thần, sẽ được ghi nhớ. Tưởng tượng đến quyền lực!

8

Liên quan đến toàn bộ cơ thể của bạn trong việc ghi nhớ các khái niệm vì các cơ cũng có bộ nhớ. Hãy nghĩ rằng nếu bạn lặp lại cùng một khái niệm nhiều lần, miệng sẽ ghi nhớ chuyển động đó, giống như khi bạn thường xuyên thực hiện một chuyển động nào đó, não của bạn sẽ giữ nó trong bộ nhớ, vì bạn sẽ quen với nó.

9

Cuối cùng, bạn nên thư giãn và không bị choáng ngợp nếu bạn không nhớ mọi thứ. Như trong bất kỳ lĩnh vực nào, ghi nhớ đòi hỏi phải thực hành, lặp lại và kiên nhẫn. Hãy nghĩ rằng bộ não của bạn là một cơ bắp cần một liều lượng công việc tốt. Nếu bạn thực hành bất kỳ bài tập nào trong số này hàng ngày, khả năng ghi nhớ của bạn sẽ tăng lên từng chút một. Bạn cũng có thể chơi các trò chơi tăng tốc trí não như sudoku hoặc giúp đỡ hoặc buộc đầu bạn phải nhớ, giống như trò chơi của các cặp vợ chồng. Hãy thử nó!

Ngoài các mẹo trước đây, chúng tôi khuyên bạn nên đưa vào thực hành những điều mà chúng tôi chỉ cho bạn trong các bài viết Cách tập thể dục và các bài tập tốt nhất để cải thiện trí nhớ của tôi.