5 nhược điểm của việc cầu toàn

Cầu toàn là thái độ đi kèm với một người mà anh ta cảm thấy cần phải cải thiện mọi thứ khiến cho cảm giác rằng nó không bao giờ kết thúc. Nhưng làm thế nào để tôi biết nếu tôi là người cầu toàn? Chà, nói chung những cá nhân này có một loạt những đặc điểm có thể phản bội họ: khó mở lòng với người khác, sợ thất bại, phòng thủ, ám ảnh về những sai lầm, v.v.

Một người cầu toàn không mang đặc điểm tính cách này đến mức cực đoan thậm chí có thể có được lợi thế, tuy nhiên, khi chủ nghĩa cầu toàn không tìm thấy giới hạn, nó có thể có kết quả thảm hại. Trong .com chúng tôi giải thích 5 nhược điểm của việc là người cầu toàn .

Nghiện làm việc

Một trong những lĩnh vực mà rõ ràng nhất là một người cầu toàn là trong công việc. Lúc đầu, muốn làm mọi thứ tốt nhất có thể là một điều tốt, vì nó cho thấy sự quan tâm đến những gì chúng ta làm. Thực hiện công việc tốt nhất có thể là cách tốt nhất để có kết quả tốt nhất, nhưng nó không nhất thiết ám chỉ việc giám sát công việc được thực hiện, hoặc thậm chí là của đồng nghiệp của bạn, nhiều lần . Một trong những nhược điểm của việc trở thành người cầu toàn trong lĩnh vực này là mất thời gian và sự bất mãn của những người làm việc với bạn, vì họ có thể gây phiền nhiễu.

Theo nghĩa này, điều quan trọng là phải cân bằng giữa việc đạt được kết quả hoàn hảo biện minh cho cách chúng ta đạt được chúng. Chúng ta không nên làm mất uy tín hoặc làm mất uy tín của các đồng nghiệp vì chúng ta nghĩ rằng chúng ta nên kiểm soát mọi thứ xảy ra xung quanh chúng ta.

Vấn đề sức khỏe

Một nhược điểm khác của người cầu toàn có liên quan đến nhu cầu làm mọi thứ đúng . Nhu cầu này khiến người bệnh bị căng thẳng và lo lắng bằng cách chịu áp lực liên tục để kiểm soát mọi thứ họ làm để nó xuất hiện hoàn hảo. Mọi người không hoàn hảo và do đó, chúng tôi cũng không làm gì cả. Tuy nhiên, những người cầu toàn không chấp nhận thất bại, vì vậy họ trải qua rất nhiều căng thẳng vì cố gắng thực hiện một nhiệm vụ tốt nhất có thể, đạt đến điểm tự chăm sóc bản thân quá mức. Sống với áp lực này có những hậu quả lâu dài, đó là lý do tại sao căng thẳng và lo lắng có thể làm hỏng sức khỏe của những người cầu toàn. Một số triệu chứng có thể xuất hiện là mệt mỏi, thiếu ngủ và đau . Tương tự như vậy, các vấn đề sức khỏe khác mà một người rất cầu toàn tiếp xúc là rối loạn tiêu hóa, đau đầu, viêm da, v.v.

Trong bài viết này, chúng tôi giải thích làm thế nào để giảm căng thẳng một cách tự nhiên.

Nó làm hỏng mối quan hệ với những người khác

Mặc dù họ không phải lúc nào cũng nhận thức được, những người cầu toàn có thể gặp vấn đề khi duy trì mối quan hệ với người khác. Động lực của họ để có mọi thứ trong tầm kiểm soát, sự bất khả thi của họ trước lựa chọn thất bại hoặc thất bại, và nỗi ám ảnh về những sai lầm mà họ gây ra có hậu quả với người khác. Điều đó không nhất thiết ngụ ý rằng họ không thể có bạn bè, duy trì tình bạn hoặc có bạn đời, tuy nhiên, tính cách cầu toàn của họ có thể gây ra một số xích mích. Tuy nhiên, điều nghịch lý là những đối tượng này có xu hướng nhìn vào những cá nhân khác mà họ không thấy sự hoàn hảo, vì vô thức của họ tìm kiếm những gì họ thực sự muốn trở thành. Đây có thể là một người bình tĩnh, có lòng tự trọng cao và an toàn. Điều này xảy ra bởi vì người cầu toàn tìm kiếm sự cân bằng cảm xúc thông qua những gì cô ấy không có.

Làm hại chính mình

Vào cuối ngày, tìm kiếm sự hoàn hảo cuối cùng làm cho bạn không hoàn hảo. Rõ ràng là không có ai hoàn hảo, nhưng khi chúng ta nói về một người muốn mọi thứ thoát ra khỏi miệng đến mức ám ảnh, họ sẽ không bao giờ hài lòng. Có một điểm không thể tận hưởng bất cứ điều gì vì bạn luôn muốn đạt được thành công . Không thể cảm thấy hài lòng với thứ mà bạn không thể tận hưởng vì bạn không cho rằng những sai lầm và sự không hoàn hảo tồn tại. Do đó, một nhược điểm khác của những người cầu toàn là cuối cùng lại cảm thấy thất vọng với chính mình.

Nhìn vào những sai lầm và không đúng

Một nhược điểm khác của người cầu toàn là không có khả năng lạc quan . Khi họ thực hiện một nhiệm vụ, họ bỏ qua 99% những gì họ đã làm tốt, và họ tự làm khổ mình với 1% mà không tệ, có thể được thực hiện tốt hơn. Giống như bạn đạt điểm 9, 5 trong một bài kiểm tra và thay vì cảm thấy tự hào, bạn chỉ nghĩ về những gì bạn đã làm sai khi không đạt được 0, 5 điểm đó. Ngoài ra, cũng có thể một người cầu toàn không chấp nhận một lời khen vì anh ta không cho rằng anh ta xứng đáng được công nhận cho một cái gì đó không hoàn hảo cho anh ta.