Làm thế nào để thú nhận một lời nói dối

Bạn đã nói dối với ai đó và bạn không biết làm thế nào để nói với anh ấy rằng bạn đã làm hỏng? Mọi người đã từng nói dối một người bạn, một người thân hoặc một cặp vợ chồng vì sợ rằng sự thật có thể làm buồn hoặc làm tổn thương người đó. Tuy nhiên, nếu cảm giác tội lỗi vì đã lừa dối một người ảnh hưởng đến bạn quá nhiều, bạn nên xem xét việc thú nhận lời nói dối mà bạn đã nói với anh ta, ngay cả khi đó là điều khó thực hiện.

Trong bài viết này, chúng tôi muốn giúp bạn giải quyết vấn đề này và do đó, chúng tôi hướng dẫn bạn từng bước làm thế nào để thú nhận lời nói dối với ai đó và giải thoát bản thân khỏi cảm giác tội lỗi đó. Bằng cách này, bạn chắc chắn sẽ cảm thấy tốt về bản thân.

1

Bước đầu tiên để thú nhận một lời nói dối phụ thuộc vào mức độ đau đớn hay lớn lao của bạn phải thú nhận. Trong trường hợp đó là lời nói dối về một vấn đề quan trọng, chẳng hạn như, đã lừa dối đối tác của bạn với người khác hoặc một trường hợp khác như đổ lỗi cho đồng nghiệp không bị sa thải, bạn nên nghĩ về việc nói với họ đúng thời điểm và địa điểm

Điều nên làm nhất để thú nhận một lời nói dối có độ lớn này, là đi đến một nơi trung lập như quán cà phê hoặc nhà hàng để các linh hồn không quá nóng. Và, tất nhiên, bạn phải chọn một thời điểm khi bạn biết rằng cả hai bạn đều không có bất kỳ sự vội vàng hay gián đoạn nào.

2

Khi bạn đã ở bên người đó để thú nhận lời nói dối và bạn đang ở trong cuộc hẹn, bạn phải tự trấn an mình và không thú nhận lời nói dối đó một cách sắc sảo . Nếu bạn đang ở trong một quán ăn, tốt nhất là đợi cho đến khi bạn ngồi, đã phục vụ những gì bạn đã yêu cầu và nhận thấy người đó cảm thấy thoải mái trước khi bắt đầu cuộc trò chuyện.

3

Khi bạn sẽ bắt đầu thú nhận một lời nói dối, hãy thành thật và nói với họ những gì bạn thực sự nghĩ. Đôi khi là trực tiếp và trung thực làm tổn thương ít hơn là xoay chuyển tình hình. Ngoài ra, nếu người đó thông báo rằng bạn đang cố lảng tránh nói với họ những điều trực tiếp, họ có thể cảm thấy lo lắng và do đó, tức giận. Nhưng bạn vẫn không biết làm thế nào để bắt đầu cuộc trò chuyện để thú nhận lời nói dối mà bạn có thể nói điều gì đó như "Tôi đã ở lại với bạn bởi vì tôi cần nói với bạn điều gì đó mà bạn đã che giấu và tôi cảm thấy khủng khiếp vì đã làm điều đó".

4

Khi bạn sắp thú nhận lời nói dối, hãy cố gắng chỉ ra cho người đó rằng, mặc dù bạn đã phạm phải một sai lầm rất nghiêm trọng khi che giấu tình huống này, nhưng bây giờ bạn hoàn toàn trung thực với cô ấy vì bạn không muốn mối quan hệ của mình với người đó bị phá vỡ vì lời nói dối này

5

Bây giờ là lúc để thú nhận lời nói dối . Nói sự thật cho dù bạn đang thú nhận điều gì, bằng cách nói dối tại nơi làm việc, đã sử dụng tiền của người đó để đặt cược hoặc nói với anh ta rằng bạn đã có cuộc trò chuyện với đối tác trước đó.

Khi bạn thú nhận lời nói dối của mình, bạn nên nói ngay cho anh ấy biết bạn cảm thấy tệ như thế nào khi có thể làm điều gì đó như thế. Nếu người khác rất tức giận, bạn nên giữ bình tĩnh, đừng tức giận và chịu đựng những gì tôi có thể nói với bạn mà không đưa ra bất kỳ lý do nào. Nghĩ rằng người đó có thể rất đau tại thời điểm này.

6

Khi người kia đã bình tĩnh lại một chút, trong trường hợp bạn trở nên rất tức giận, đã đến lúc giải thích lý do tại sao bạn nói dối hoặc giấu điều gì đó rất quan trọng. Bạn phải trung thực và thể hiện chính xác những gì bạn cảm thấy.

7

Khi bạn đã kết thúc lời nói dối và bạn đã đưa ra những lời giải thích phù hợp về lý do tại sao bạn đã làm người đó, bạn phải xin lỗi cô ấy một lần nữa và đảm bảo với cô ấy rằng bạn sẽ làm mọi thứ cần thiết để thay đổi và điều đó sẽ không bao giờ xảy ra nữa.