Cách tận dụng thời gian rảnh

Khi những ngày nghỉ hoặc thời gian bạn nghỉ làm đến, đột nhiên, bạn cảm thấy rằng ngày đó có nhiều giờ và bạn không biết cách tự tổ chức để không lãng phí thời gian . Thật buồn cười nhưng khi chúng tôi có nghĩa vụ, chúng tôi dễ dàng tổ chức thời gian rảnh hơn là khi chúng tôi không làm gì cả. Vì lý do này, và để tránh mất quá nhiều thời gian, điều quan trọng là chúng ta phải biết cách tận dụng tối đa tình huống này trong đó chúng ta thấy mình và có thể học hỏi, tận hưởng và cảm nhận rằng chúng ta sống một cuộc sống trọn vẹn. Trong bài viết này, chúng tôi sẽ cung cấp cho bạn một loạt các mẹo sẽ giúp bạn biết cách tận dụng thời gian rảnh và tận hưởng từng phút trong ngày.

1

Đặt lịch . Mặc dù nó nổi giận, nhưng điều quan trọng là khi bạn có thời gian rảnh, bạn có một lịch trình ít nhiều được xác định. Đó là, cố gắng không thức dậy mỗi ngày vào lúc bốn giờ chiều bởi vì nếu không, nó sẽ mang lại cho bạn cảm giác rằng bạn đang lãng phí thời gian và về lâu dài, bạn sẽ không hài lòng. Rõ ràng sẽ có những ngày bạn có thể kéo dài đêm lâu hơn một chút, trong đó bạn thậm chí không muốn nghe về lịch trình nhưng nếu thời gian sẽ kéo dài, chúng tôi khuyên bạn nên dần dần quay lại đánh dấu cho mình một thói quen khi thức dậy cảm thấy rằng bạn đang làm việc hiệu quả

2

Hãy suy nghĩ về mọi thứ mà bạn quan tâm và bạn chưa bao giờ có thể làm được. Đây là một nhiệm vụ sẽ mất một thời gian vì vậy chúng tôi khuyên bạn nên lấy bút chì và giấy và viết ra tất cả những gì bạn luôn hoãn lại do thực tế là bạn không có thời gian. Chắc chắn nó đã từng có ý nghĩ của bạn để đăng ký các lớp khiêu vũ, ví dụ, hoặc học tiếng Anh hoặc làm một số môn thể thao.

Dù đó là gì, tốt nhất là bạn viết ra tất cả những gì bạn luôn muốn và đánh dấu lịch trình của bạn trong những ngày hoặc giờ một tuần mà bạn sẽ dành cho nó . Hãy nghĩ rằng bây giờ là thời điểm tốt nhất để bạn hạnh phúc, để bạn làm những gì sẽ làm giàu cho bạn như một người hoặc những gì bạn nghĩ rằng bạn cần phải thịnh vượng.

3

Nếu bạn có thời gian rảnh vì bạn bị đuổi việc, chúng tôi khuyên bạn thay vì dành tất cả thời gian ở nhà, bạn chọn làm việc hiệu quả và muốn phát triển và cải thiện trong lĩnh vực của mình. Chắc chắn có một cái gì đó về nghề nghiệp của bạn mà bạn có thể cải thiện, vậy tại sao không đăng ký một khóa học hoặc hỏi tại trung tâm thất nghiệp nếu họ có bất kỳ thứ gì miễn phí cho người thất nghiệp? Tìm hiểu về các khả năng mà đất nước của bạn cung cấp cho bạn để có thể tìm kiếm công việc và thịnh vượng trong nghề nghiệp của bạn. Chắc chắn có nhiều lựa chọn và luôn luôn tốt hơn ở nhà than thở.

4

Phát triển sở thích của bạn . Với sự vội vã mà chúng ta hiện đang sống, hầu hết mọi người cuối cùng đều bỏ sở thích và sở thích cá nhân của họ sang một bên. Công việc, trẻ em hoặc nền kinh tế có nghĩa là, cuối cùng, những gì bạn thích làm rất nhiều và điều đó xác định bạn là một người, cuối cùng bị dồn vào một khu vực trong trí nhớ của bạn. Vì vậy, một cách tốt để tận dụng tối đa thời gian rảnh và cảm thấy hạnh phúc là phục hồi sở thích đó và dành một vài giờ mỗi tuần để tận hưởng nó.

Nếu bạn luôn thích vẽ, hãy lấy bàn chải của bạn một lần nữa, nếu những gì bạn thích đang đọc, hãy đến thư viện để tìm đọc tiếp theo của bạn và nếu những gì bạn thích là thể thao, hãy mang giày thể thao và đi đến công viên. Bây giờ bạn có thời gian, đã đến lúc kết nối lại với chính mình.

5

Tìm kiếm những sở thích mới . Nhưng, tất nhiên, không ai được sinh ra đã học và những gì ở tuổi trẻ bạn say mê làm bây giờ có khả năng không còn khiến bạn quan tâm nhiều như vậy nữa. Vì vậy, bạn có thể bắt đầu điều tra các hoạt động được thực hiện trong thành phố của mình và thử hoạt động thu hút sự chú ý của bạn nhất. Một điều chắc chắn là khi bạn còn trẻ, zumba thậm chí không tồn tại (ví dụ) và bạn có thể thích nhảy và tải năng lượng theo cách đó, vậy tại sao bạn không thử? Ngoài ra, chủ đề yoga chắc chắn không còn thời trang như bây giờ, vì vậy nếu bạn quan tâm, bạn cũng có thể bắt đầu học nó.

Nghiên cứu các khả năng khác nhau mà thế giới mang lại cho bạn và thử những khả năng bạn có thể, càng tốt hơn, để bạn có thể tìm thấy chính mình, tận hưởng và biết một khía cạnh của bạn mà hoàn toàn không biết . Thật thú vị phải không?

6

Luyện tập thể thao Tập thể dục là một cách tuyệt vời để tận dụng thời gian rảnh và đốt cháy năng lượng tích lũy với thức ăn. Vì vậy, nếu bạn có thời gian, bạn có thể tận dụng và tham gia phòng tập thể dục, chạy bộ trong công viên hoặc trên bãi biển hoặc đăng ký một hoạt động cụ thể như khiêu vũ, pilates, v.v. Điều được khuyến nghị là bạn nên chăm sóc cơ thể, mimes nó và bạn có nó hoạt động bởi vì nếu không, bạn sẽ chỉ có một cuộc sống tĩnh tại, trong đó bạn sẽ không cảm thấy mệt mỏi của thói quen và cuối cùng nó sẽ già đi nhanh hơn nhiều.

Có một cơ thể khỏe mạnh mang đến cho bạn một tinh thần trẻ hơn, một năng lượng hoàn hảo và sức sống để cảm thấy tốt về bản thân. Hãy nhớ rằng thể thao giải phóng endorphin, hormone hạnh phúc, vì vậy bạn sẽ cảm thấy tuyệt vời mỗi khi bạn thực hành nó.

7

Mở rộng tình bạn của bạn Bây giờ bạn có thời gian rảnh, bạn có thể tập trung vào việc gặp gỡ nhiều người hơn, thử những điều mới và khám phá những cách sống khác. Nếu bạn bắt đầu thực hiện các hoạt động mới, như chúng tôi đã đề xuất ở trên, tôi chắc chắn rằng bạn sẽ tìm thấy những người mà bạn có thể xây dựng mối quan hệ bạn bè, vì vậy đừng tự cắt đứt và khuyến khích bản thân mở rộng vòng tròn. Trong bài viết này, chúng tôi cho bạn biết làm thế nào để gặp gỡ mọi người trong một bữa tiệc.

Ngoài ra, hiện tại có nhiều công cụ như ứng dụng di động, trò chuyện hoặc mạng xã hội được thiết kế để mọi người gặp gỡ người khác. Đó là một cách đơn giản để gặp gỡ mọi người và có thể thực hiện các hoạt động và kế hoạch khác nhau mà bạn chưa từng làm trước đây. Nếu những gì bạn muốn là tìm một đối tác hoặc một mối tình lãng mạn, chúng tôi mời bạn tham khảo bài viết của chúng tôi trong đó chúng tôi khám phá các ứng dụng hẹn hò tốt nhất.

8

Du lịch Một trong những cách tốt nhất để tận dụng thời gian rảnh là tìm hiểu thế giới . Rời khỏi thành phố của bạn, vùng thoải mái của bạn và biết những cách sống mới rất phong phú và bạn sẽ cảm thấy đầy đủ và hài lòng. Ngoài ra, ngày nay việc đi du lịch cũng không phải quá đắt đỏ: có rất nhiều điểm đến, ưu đãi và trang web với mức giảm giá cung cấp cho bạn mức giá không thể cưỡng lại để bạn rời khỏi nhà.

Nếu bạn có một ít tiền, bạn không cần phải đi máy bay mà chỉ cần đặt phòng trong một căn hộ hoặc một ngôi nhà ở nông thôn và đi vài ngày đến với thiên nhiên. Mặc dù nếu bạn có đủ khả năng, điều tốt nhất là bạn đi máy bay và đi đến những nơi khác mà bạn quan tâm.