Bài tập cho bé phát triển
Em bé đòi hỏi kích thích tâm lý để thúc đẩy tăng trưởng của họ. Đối với điều này, có một loạt các bài tập, mỗi bài dành riêng cho một giai đoạn cụ thể, giúp bé phát triển tối ưu. Ngoài việc tăng trưởng và phát triển, khi sự kích thích này được truyền qua bởi mẹ hoặc cha của đứa trẻ, nó củng cố mối liên kết giữa cả hai và tạo ra hiệu ứng hạnh phúc, cả ở anh ta và cha mẹ. Có những trung tâm chuyên biệt trong lĩnh vực này, nhưng nếu bạn quyết định là người chia sẻ chúng với con bạn, hãy theo dõi bài viết này, vì bạn sẽ khám phá ra rằng chúng rất đơn giản và chúng sẽ mang lại cho bạn sự hài lòng tuyệt vời cho cả hai.
Trong .com chúng tôi sẽ chỉ cho bạn một số bài tập để em bé của bạn phát triển một cách thích hợp ở độ tuổi của mình và phát triển thuận lợi.
6 tháng đầu
Đặt em bé trên sàn nhà trên một tấm chăn đủ mịn để thoải mái. Nếu trời lạnh, đặt nó gần nguồn nhiệt để làm cho nó thoải mái. Cởi quần áo của bạn và đứng trước mặt anh ấy, tăng cường giao tiếp bằng mắt và nói chuyện nhẹ nhàng và ngọt ngào.
Đó là một khoảnh khắc thân mật giữa hai người, điều này sẽ củng cố mối liên kết bạn chia sẻ, vì vậy hãy quên mọi thứ khác đi, tắt điện thoại, TV và đặt một bản nhạc yên tĩnh và thư giãn. Ánh sáng tốt hơn là gián tiếp, nhưng để cho phép em bé nhìn thấy khuôn mặt của bạn một cách hoàn hảo.
Bài tập đầu tiên
Đây là một bài tập giúp trẻ phát triển sự chú ý và tâm lý . Đưa khuôn mặt của bạn đến em bé của bạn (giữ một khoảng cách nhất định) và nhìn chằm chằm vào anh ấy trong khi bạn nói chuyện với anh ấy một cách ngọt ngào, trìu mến và mềm mại. Di chuyển khuôn mặt của bạn từ bên này sang bên kia để em bé của bạn đi theo anh ấy.
Bài tập thứ hai
Mục đích là để kích thích phản xạ nắm hoặc phản xạ nắm bắt, vốn có ở tất cả con người đến 6 tháng và bao gồm nắm hoặc ấn các vật trong tầm với của bé. Đặt ngón tay cái của bạn ở giữa bàn tay nhỏ của bạn và chờ cho nó nắm chặt. Bằng cách kích thích phản xạ này, bạn sẽ đạt được nhiều sức mạnh hơn và sau đó có thể lấy mọi thứ đúng cách.
Bài tập thứ ba
Bài tập thứ ba là để kích thích sự lưu thông và gắn bó của bạn với mẹ hoặc cha. Để làm điều này, nhẹ nhàng và nhẹ nhàng nắm lấy cánh tay và chuyển động xoay của bé, lên và xuống. Chân cũng nên được kích thích theo cách tương tự. Các động tác nên được trơn tru. Trong khi bạn thực hiện chúng, hãy nhìn chằm chằm vào em bé của bạn, mỉm cười với anh ấy và nói với anh ấy những điều tốt đẹp, kích thích và yêu thương, do đó củng cố mối quan hệ giữa bạn.
Massage kích thích
Với sự trợ giúp của gel hoặc kem dưỡng ẩm phù hợp với làn da trẻ sơ sinh, hãy thực hành massage nhẹ nhàng cho cơ thể nhỏ bé của bé. Bạn có thể sử dụng liệu pháp mùi hương với mùi thơm nhẹ và kích thích để phát triển khứu giác của bạn. Âm nhạc nên bình tĩnh và thư giãn. Luôn luôn cố gắng rằng em bé thoải mái và không vượt qua không lạnh cũng không nóng. Bạn có thể xem thêm nhiều chi tiết bằng cách tham khảo bài viết Cách mát xa cho bé.
Kích thích từ 6 đến 8 tháng.
Sau 6 tháng, chúng ta phải giúp em bé của mình đạt được những tiến bộ nhỏ thông qua những thử thách đơn giản phù hợp với giai đoạn phát triển của chúng. Một số trong những thách thức này là:
- Một trong những thử thách quan trọng đầu tiên là kích thích anh ta và dạy anh ta bò . Để làm điều này, hãy để con búp bê yêu thích của bạn trên chiếc ghế dài và đặt một số đệm như các bước để bạn có thể truy cập nó từ sàn nhà. Đứng đằng sau anh ta để ngăn anh ta ngã.
- Duỗi trên sàn nhà trên lưng và hai chân co lại. Đặt em bé của bạn trên đầu của bạn và di chuyển chúng nhẹ nhàng lên xuống giữ tay của chúng để tránh ngã. Bạn sẽ tăng cường cơ bắp của lưng sẽ giúp bạn trong quá trình bò.
- Các trò chơi xếp chồng, lấy ra và đưa đồ vật là thích hợp nhất cho giai đoạn phát triển này. Cung cấp các trò chơi hoặc miếng cho mục đích này để cải thiện hiệu suất tâm lý của bạn.
- Bất kỳ đối tượng nào tạo ra tiếng động hoặc âm thanh sẽ là sự cám dỗ cho em bé của bạn trong giai đoạn này. Cung cấp các nhạc cụ đơn giản như maracas hoặc tambourine để bạn có thể thử nghiệm với chúng, vì đó là cách tương tác của chúng với cuộc sống gia đình.
Kích thích 8 đến 10 tháng
Sự thay đổi đáng kể nhất mà các em bé có mặt trong giai đoạn này là quá trình bò, sẽ giúp chúng di chuyển để khám phá thế giới của chúng và sẽ là bước đầu tiên để học đi. Vì lý do này, điều quan trọng là phải tăng cường chân và cánh tay của bạn để bạn có thể bò tối ưu và phát triển kỳ vọng khám phá của bạn.
Bài tập chân
Chúng ta có thể giúp củng cố đôi chân của bé bằng cách thu nhỏ và duỗi chân nhẹ nhàng và luôn luôn mà không ép buộc bé. Trong giai đoạn này, họ đã có thêm sức mạnh và họ biết cách thể hiện sự khó chịu một cách mạnh mẽ. Ngoài ra, họ bồn chồn hơn nên ở trong trạng thái này có thể không làm hài lòng họ.
Chuyển bài tập
Những bài tập này bao gồm kích thích bé thay đổi tư thế để thích bò. Chẳng hạn, ngồi trên sàn với con giữa hai chân, ngồi như bạn. Đặt con búp bê yêu thích của bạn ở bên cạnh chân của bạn cho thấy nó di chuyển lộn ngược, trên tất cả bốn chân, để bắt nó. Bạn sẽ tự nhiên đi tìm đồ chơi và có được tư thế thích hợp để bắt đầu bò.
Bài tập cảm ứng và nhạy cảm
Là một giai đoạn khám phá, điều quan trọng là các em bé khám phá các kết cấu và vật liệu mới bằng xúc giác. Đối với điều này, chúng tôi có thể cung cấp cho họ những câu chuyện bao gồm các kết cấu khác nhau mà họ có thể chơi hoặc chúng tôi chỉ có thể dạy họ các loại tài liệu vào các thời điểm khác nhau của cuộc sống hàng ngày để họ có thể thử nghiệm chúng. Ví dụ, bọt biển của vòi hoa sen khi chúng ta tắm, nước, xà phòng ...
Trong 10 tháng một năm
Khi em bé từ 10 đến 12 tháng tuổi, bé thường bò bình thường, vì vậy những gì chúng ta cần là cho bé hoàn thiện kỹ thuật để cải thiện sự phát triển tâm lý và đối với điều này, các bài tập như những bài dưới đây có thể hữu ích.
Bài tập đầu tiên
Khuyến khích con bạn đuổi theo một quả bóng lăn trên mặt đất trong khi bò. Đầu tiên anh ta sử dụng một quả bóng lớn và sau đó là một quả bóng nhỏ để cải thiện nhận thức không gian của mình.
Bài tập thứ hai
Trong bài tập này, chúng tôi sẽ giúp bé phát triển kỹ năng đứng dậy và đi lại. Để làm điều này, chúng tôi sẽ đặt em bé trên mặt đất, thẳng đứng và chúng tôi sẽ đưa đôi tay nhỏ bé đi cùng để di chuyển đôi chân với chúng tôi như một sự hỗ trợ.
Kích thích từ 12 đến 15 tháng.
Ở độ tuổi này, bé thường đi lại, vì vậy chúng ta phải chú ý làm điều đó một cách chính xác và tăng kỹ năng và khéo léo.
Bài tập leo cầu thang
Lúc đầu, việc bé đi lại vụng về là điều bình thường và cảm thấy khó khăn khi thực hiện các nhiệm vụ phức tạp hơn như leo cầu thang chẳng hạn. Để kích thích sự phát triển của anh ấy, chúng tôi phải giúp anh ấy thực hiện hoạt động này, trước tiên với sự giúp đỡ của chúng tôi và sau đó anh ấy một mình dưới sự giám sát của chúng tôi.
Bài tập phát triển kỹ năng vận động tinh
Để giúp bạn cải thiện kỹ năng vận động, điều quan trọng là bạn có thể nhập các đồ vật vào giỏ, hộp, gói ... Khuyến khích chúng thực hiện các hoạt động này.
Bài tập vượt chướng ngại vật nhỏ
Điều quan trọng là cung cấp cho bé những thử thách nhỏ giúp bé vượt qua những trở ngại nhỏ đòi hỏi khả năng giải quyết các vấn đề đơn giản. Đặt những trở ngại nhỏ để họ vẽ và phát triển kỹ năng của họ.
