Làm thế nào để thông minh
Con người có khả năng học hỏi và có thể giải quyết bất kỳ loại thử thách nào được đề xuất. Ngoài hệ số trí tuệ của mỗi người, mọi người có thể rất có khả năng thực hiện các nhiệm vụ có độ khó về số hoặc logic.
Ngoài ra còn có một số loại trí thông minh và mỗi người thường thể hiện sự dễ dàng của họ đối với một số nhiệm vụ hơn những người khác, tuy nhiên mọi thứ đều có thể và cũng thông minh hơn. Trong chúng tôi giải thích làm thế nào để thông minh hoặc, ít nhất, làm thế nào để có thêm kiến thức với những lời khuyên cơ bản này sẽ giúp bạn rất nhiều.
1
Nó được chứng minh rằng học một ngôn ngữ mới giúp não rất nhiều. Thực hành này giúp chúng ta thay đổi và thiết lập các kết nối thần kinh mới, một hiện tượng còn được gọi là co giãn thần kinh.
Người ta cũng nói rằng những người học một ngôn ngữ mới ở tuổi trưởng thành ít có khả năng mắc bệnh Alzheimer, cũng như những người dám học các công nghệ mới sử dụng máy tính bảng, điện thoại thông minh và mạng xã hội.
2
Một cách dễ dàng để học những điều mới hoặc một từ vựng mới là thông qua việc đọc . Đọc rất có lợi cho trí thông minh của bạn, đặc biệt nếu đó là đọc chuyên ngành trong các chủ đề đòi hỏi đọc hiểu hoặc đề xuất một thách thức cho người đọc.
Một lời khuyên cho những người không thích đọc sách là hãy cố gắng tìm những cuốn sách về các chủ đề mà bạn thích nhất, có thể là du lịch, khoa học, công nghệ, lịch sử, nghệ thuật, v.v. Bằng cách này, việc bạn đi bộ qua văn học sẽ dễ chịu hơn.
3
Cho dù bạn bao nhiêu tuổi, bạn chắc chắn có thể thực hiện một dự án nhỏ mà bạn luôn muốn thực hiện nhưng bạn không có thời gian hoặc bạn chưa thực hiện nó vì bất kỳ lý do gì. Hãy nghĩ về: "Tôi muốn ..." và bắt đầu làm vườn sinh thái của riêng bạn tại nhà, dự án mộc của bạn hoặc bất kỳ hoạt động nào mới đối với bạn và do đó cần một nỗ lực từ phía bạn, để làm việc đến bộ não của bạn tùy thuộc vào nó.
4
Ngày nay Internet là công cụ tốt nhất để học miễn phí bất cứ thứ gì bạn muốn học. Bắt đầu với YouTube, đây là truyền hình tuyệt vời của chúng tôi theo yêu cầu và là nơi bạn có thể tìm thấy ở định dạng video, nhiều phương án để tìm hiểu cách thực hiện từng bước một hoặc đơn giản là đào tạo trực tuyến trong hầu hết mọi thứ. Các hướng dẫn là một điều kỳ diệu của thế kỷ này và bạn phải tận dụng nó.
5
Ngoài ra còn có nhiều trò chơi có thể giúp bạn giải trí và đồng thời mang lại sự nhanh nhẹn cho bộ não của bạn như sudokus nổi tiếng, trò chơi ô chữ và cả các ứng dụng cho điện thoại thông minh mà bạn có thể tải xuống miễn phí và lên lịch cho mỗi ngày để tập luyện khác nhau. Nếu bạn không có điện thoại thông minh, hãy tìm kiếm trực tuyến các trò chơi nhanh nhẹn tinh thần mà bạn thích nhất và cố gắng hoàn thành các giai đoạn.
6
Bạn có sợ nói trước công chúng? Bạn có che giấu bất kỳ khu vực của cơ thể của bạn bởi phức tạp? Bạn sẽ không thể đi du lịch một mình chứ? Hay đi xem phim một mình? Thực hiện một số hoạt động mà bạn nghĩ không phải là việc của bạn sẽ không chỉ phục vụ bạn như một trải nghiệm mới hoặc là một thách thức cá nhân, mà còn mở rộng tâm trí của bạn và giải phóng bạn khỏi những khuôn mẫu nhất định mà bạn đã quen.
Phá vỡ những khuôn mẫu đó có lợi cho sức khỏe tinh thần của bạn và do đó cho trí thông minh của bạn. Mỗi khi bạn thực hiện một thử thách cho dù nó có vẻ tầm thường như thế nào đối với người khác, bạn sẽ thấy lợi ích, đó sẽ là một cách để phá vỡ các kế hoạch cũ và mở ra cho bạn một thế giới khả năng.
7
Không có vấn đề gì nếu điểm đến của bạn là quốc gia hoặc quốc tế, đi du lịch và biết lịch sử của các địa điểm trên thế giới là một trong những cách hiệu quả nhất để học và ghi nhớ. Khi bạn sống trải nghiệm, hãy chia sẻ nó với bạn bè hoặc những người thân nhất, viết một số ghi chú trong nhật ký du lịch hoặc mở blog nơi người khác có thể chia sẻ kinh nghiệm của bạn.
8
Nó không phải là về việc đột nhiên trở thành một nghệ sĩ, xa nó, nhưng học chơi một nhạc cụ cũng giống như học một ngôn ngữ. Trả lời những câu hỏi sau: nhạc cụ yêu thích của bạn là gì? Bạn đã bao giờ chạm vào nó? Nếu bạn chưa có cơ hội để làm như vậy, đừng lãng phí thời gian, dù bao nhiêu tuổi, một nhạc cụ có thể giúp bạn rèn luyện trí não và không chỉ thông minh hơn mà còn thú vị hơn. Đó là một nhiệm vụ đòi hỏi thời gian, nhưng từng chút một bạn sẽ ngạc nhiên về số tiền bạn có thể đạt được.
9
Những người thông minh hơn cũng có lối sống lành mạnh với chế độ dinh dưỡng tốt và tập thể dục thường xuyên. Cơ thể khỏe mạnh, tâm trí lành mạnh, do đó cố gắng nhắm mục tiêu các hoạt động giúp bạn định hình cơ thể hoặc thực hiện thiền hoặc yoga, rất có lợi cho não của bạn.
