Làm thế nào để bình tĩnh lái xe lo lắng

Trong khi một số người lái xe làm họ thư giãn, những người khác - không phải một vài - ý nghĩ đơn thuần là ngồi trước xe khiến chúng ta lo lắng có thể trở thành nỗi lo lắng khó kiểm soát khi thực hiện một hành động nhiều lần không thể tránh khỏi Trong .com, chúng tôi cung cấp cho bạn một loạt các mẹo về cách làm dịu nỗi lo lái xe .

Bắt đầu một mình

Mặc dù cảm giác đi kèm có thể mang lại cho chúng tôi sự an toàn, nhưng thật tiện lợi khi chúng tôi lái xe một mình, không có bất kỳ người thuê nào, để chúng tôi có thể tập trung hoàn toàn vào hoạt động chúng tôi đang làm. Nhiều lần, sự lo lắng mà chúng tôi có được truyền đến đồng nghiệp, người cuối cùng sẽ đưa ra cảnh báo cho chúng tôi về việc lái xe của mình, đến lượt nó, sẽ tạo ra nhiều bất an hơn. Chúng tôi là những người phải đối mặt với các hoạt động tạo ra rất nhiều lo lắng.

Đi bằng các tuyến đường giao thông nhỏ

Một trong những khó khăn lớn của việc lái xe là việc lưu thông cùng với các phương tiện và người đi bộ khác, nói tóm lại, phải chịu sự thay đổi của lưu thông. Vì lý do này, điều quan trọng là, ngay từ đầu, cho đến khi chúng tôi cố gắng làm dịu đi sự lo lắng của mình, chúng tôi đi qua những tuyến đường nhỏ cho đến khi chúng tôi có được sự tự tin và chúng tôi thấy an toàn để đáp ứng những thăng trầm của lưu thông trong thành phố.

Chúng tôi điều khiển máy

Khi chúng ta ngồi sau tay lái của một chiếc xe, chúng ta phải nhận thức đầy đủ rằng chúng ta là người điều khiển máy, vì vậy chúng ta có quyền lực đối với nó. Một kiến ​​thức đầy đủ về cách một chiếc xe hoạt động, thậm chí về các vấn đề cơ học, sẽ giúp chúng ta làm dịu sự lo lắng vì chúng ta sẽ cảm thấy có nhiều khả năng đáp ứng với một vấn đề có thể.

Tắt điện thoại, GPS và radio

Để tránh điều đó không khiến chúng tôi mất tập trung khi lái xe, chúng tôi khuyên bạn nên tắt điện thoại di động, radio, GPS và bất kỳ thiết bị điện tử nào khác mà chúng tôi đang chờ xử lý trong trường hợp có âm thanh. Đây là một mẹo để làm dịu sự lo lắng, nhưng chúng ta cũng phải tính đến các quy tắc lưu hành liên quan đến việc sử dụng các thiết bị này.

Khóa học

Trong trường hợp lo lắng vượt quá chúng tôi và chúng tôi không thể đưa ra câu trả lời cho vấn đề của mình khi lái xe, có rất nhiều khóa học cung cấp cho chúng tôi sự giúp đỡ chuyên nghiệp và có kinh nghiệm để chúng tôi có thể thư giãn tại thời điểm ngồi trước xe .