Chức năng của cơ bắp là gì

Hệ thống cơ bắp tạo điều kiện cho sự chuyển động của cơ thể chúng ta, cho phép sự di chuyển của bộ xương, nhưng cũng hoạt động hài hòa với các hệ thống khác của cơ thể chúng ta để đảm bảo hoạt động đúng đắn của cơ thể.

Một cơ bắp khỏe mạnh không trái với suy nghĩ của nhiều người, về khía cạnh thẩm mỹ đơn thuần, trái lại, điều quan trọng là giữ cho họ khỏe mạnh nếu chúng ta muốn di chuyển đúng cách và không có xung đột. Bạn có tự hỏi chức năng của cơ bắp là gì? Cũng chu đáo vì trong .com chúng tôi giải thích chi tiết.

Các loại cơ bắp

Hệ thống cơ bắp, chiếm 40% trọng lượng cơ thể của chúng ta, được tạo thành từ ba loại cơ cùng với một số gân, nhờ khả năng co bóp của chúng, cho phép chúng ta vận động.

Các loại cơ là:

Cơ xương

Tham gia vào bộ xương thông qua các đường gân, chúng là loại cơ bắp phong phú nhất trong cơ thể. Loại này còn được gọi là cơ vân, nhận lệnh từ hệ thống thần kinh để thực hiện các động tác tự nguyện bình thường cho phép vận động cơ thể, tư thế và hỗ trợ của bộ xương.

Cơ trơn

Có mặt trong các cơ quan khác nhau của cơ thể chúng ta, loại cơ bắp này phản ứng với các chuyển động không tự nguyện giúp các cơ quan khác nhau co lại và giữ nhịp. Chúng ta có thể tìm thấy chúng trong hệ thống tiêu hóa, tử cung hoặc bàng quang.

Cơ tim

Còn được gọi là cơ tim, loại cơ này nằm trong tim và đáp ứng với các chuyển động không tự nguyện cho phép co bóp nhịp nhàng và do đó, nhịp phù hợp của cơ quan này. Cơ này không đáp ứng với mệnh lệnh của hệ thần kinh mà hoạt động tự chủ.

Chuyển động, co và ổn định

Do sức mạnh của sự co lại, một trong những chức năng chính của cơ bắp trong cơ thể là khả năng cho phép di chuyển một cách không tự nguyện, ví dụ như chuyển động của cơ hoành hoặc hệ thống tiêu hóa, và những người tình nguyện như đi bộ, nhảy hoặc chạy .

Cơ bắp là cơ bản để di chuyển các chi, nhưng cũng để đảm bảo sự di chuyển thích hợp của máu và sự ổn định của cơ thể, vì bên cạnh xương cho phép chúng ta đứng thẳng hoặc duy trì một tư thế thích hợp trong hoạt động hàng ngày.

Tạo điều kiện cho chức năng của các cơ quan và hệ thống khác

Bằng cách cho phép các chuyển động không tự nguyện do thuộc tính của hợp đồng, cơ bắp cũng giúp duy trì sức khỏe và giai điệu của các cơ quan khác nhau đòi hỏi sự co thắt này. Ví dụ, ruột, giúp điều hòa quá trình chuyển hóa đường ruột, tử cung, cho phép các cơn co thắt tạo điều kiện thuận lợi cho sự thụ tinh của noãn hoặc trục xuất nội mạc tử cung trong thời kỳ kinh nguyệt hoặc động mạch, giúp di chuyển máu.

Đồng thời, hệ cơ góp phần vào hoạt động đúng đắn của hệ tim mạch hoặc hệ tiêu hóa, do đó sức khỏe phù hợp là điều cần thiết.

Sản xuất nhiệt

Bạn có bao giờ tự hỏi tại sao đôi khi chúng ta run rẩy vì lạnh? Đây là một trong những chức năng của cơ bắp, tại thời điểm nhận được sự thúc đẩy của hệ thống thần kinh cho thấy nhiệt độ cơ thể đang hạ thấp, bắt đầu co lại để tạo ra năng lượng calo và do đó, làm ấm lên, giúp tăng nhiệt độ cơ thể.

Các chức năng khác của cơ bắp

• Cho phép nhận ra các cử chỉ khuôn mặt khác nhau tạo điều kiện cho biểu hiện của chúng tôi.
• Thông báo cho chúng tôi rằng có điều gì đó không đúng với sức khỏe của chúng tôi hoặc chúng tôi đang phải đối mặt với một tình trạng nhất định. Điều này xảy ra khi các cơn co thắt cơ trở nên dữ dội ở một khu vực cụ thể, ví dụ như trong tử cung trong cơn đau kinh nguyệt, trong dạ dày khi chúng ta cảm thấy đau bụng hoặc ngay cả khi bắt đầu quá trình sinh nở với các cơn co thắt báo hiệu lần tới của em bé.
• Chúng giúp bảo vệ các cơ quan khác nhau của cơ thể và cả bộ xương của chúng ta.
• Chúng định hình cơ thể của chúng ta và, khi chúng phát triển và tăng cường, ủng hộ định nghĩa về ngoại hình của chúng ta.