Làm thế nào để tha thứ cho một sự phản bội

Đối mặt với sự phản bội của một sinh vật quan trọng với bạn là một điều gì đó rất khó khăn, thật khó để chấp nhận rằng họ làm tổn thương chúng ta và mặt khác, rất dễ bị neo trong đau khổ. Chúng ta phải làm mọi thứ có thể để không phải chịu đựng nỗi đau bởi vì điều này có thể khiến chúng ta không bao giờ có thể tiến lên và được tha thứ. Những tình huống này chia linh hồn thành từng mảnh và phục hồi cân bằng là phức tạp. Trong bài viết này của .com, chúng tôi chỉ cho bạn cách tha thứ cho sự phản bội.

1

Nỗi đau tạo ra sự phản bội xuất phát từ người thân là rất khủng khiếp, đó là một trong những khoảnh khắc khó có thể chịu đựng được. Một sự phản bội là tổn thương và ngụ ý rằng đối với người đó bạn không quan trọng như bạn nghĩ, và thực tế là bạn sẽ phải chấp nhận không sống với rancor và cực kỳ không tin tưởng vào mọi người. Một trong những bước được đề nghị để chữa lành chống lại sự phản bội là đặt tên cho cảm giác đó. Bạn phải phân tích những gì nó được tạo ra trong tâm hồn bạn vết thương. Bạn có cảm thấy sợ hãi, mất lòng tin, tức giận, buồn bã ...? Xác định cảm xúc mà nó tạo ra để đưa nó ra càng sớm càng tốt, đối mặt với nó và nhận ra cuộc sống của bạn đã thay đổi như thế nào. Đừng kìm nén những gì bạn cảm thấy, bởi vì đây là bước cơ bản để chấp nhận trạng thái của bạn và bắt đầu rời bỏ nó.

2

Bước tiếp theo để có được sự tha thứ cho sự phản bội là chấp nhận nỗi đau của bạn. Trong giai đoạn này, bạn phải nhận ra rằng người bạn đánh giá cao hoặc tình yêu đã làm tổn thương bạn, nghĩa là bạn không nên che giấu hoặc giả vờ rằng không có gì xảy ra. Nếu bạn bám vào thực tế rằng nó không gây hại cho bạn, sẽ rất khó để bạn cho rằng bạn có trách nhiệm chữa lành tâm hồn. Chữa bệnh là tùy thuộc vào bạn, thiệt hại được thực hiện. Nhiều người phải chịu sự phản bội vẫn cố chấp trong sự từ chối, đó là một cách vô thức để bảo vệ bản thân khỏi thiệt hại gây ra, nhưng sự thật là sự từ chối sẽ ngăn bạn tiến lên để bạn có thể bắt đầu tha thứ.

3

Mặc dù không nên sống bất chấp, bạn phải đổ lỗi cho người đã phản bội bạn. Nếu bạn có kế hoạch tha thứ cho người đó, bạn phải thừa nhận rằng cô ấy sẽ đổ lỗi cho tình huống này. Bạn không chịu trách nhiệm cho những gì đã xảy ra, bạn không nên nghĩ bất cứ lúc nào bạn có thể tránh trở thành đối tượng của sự phản bội. Phân tích và suy nghĩ về tất cả mọi thứ đã xảy ra để đi đến điểm này. Sau khi đánh giá hành động và thói quen của bạn, hãy chịu trách nhiệm cho phần chạm vào bạn, nhưng không còn nữa.

4

Nói chung, trong trường hợp này có một vị trí bất bình đẳng nhất định, nhưng bạn phải học cách san bằng chính mình với người đã làm hại bạn. Nó không phải là ở một cấp độ đạo đức cao hơn để trở thành bên bị thương, nhưng bạn phải thừa nhận rằng bạn cũng có thể chịu trách nhiệm cho những gì đã xảy ra. Một khi điểm này được khắc phục, bạn sẽ sẵn sàng chấp nhận sự tha thứ của bạn. Nếu bạn tha thứ cho anh ta, bạn sẽ mở ra một cánh cửa để hy vọng. Tha thứ là giải thoát người đó khỏi cảm giác tội lỗi và bạn khỏi nạn nhân. Do đó, bạn có thể bắt đầu một con đường mới hướng tới hạnh phúc và hạnh phúc. Nếu bạn khép mình lại để tha thứ, bạn sẽ cứng lòng khi tin rằng không ai làm tổn thương bạn, nhưng điều này là không thể và không có gì và không ai có thể tránh được. Thực tế là bạn không thể sống trốn chạy khỏi nỗi đau, bạn phải đối mặt với nỗi sợ hãi của mình, tha thứ và bước tiếp.

5

Trong trường hợp thiệt hại do một trong những người bạn thân nhất của bạn gây ra và bạn không biết rõ bạn nên đối mặt với tình huống nào, chúng tôi khuyên bạn nên tham khảo bài viết Cách khắc phục sự phản bội của một người bạn.